Página Inicial
Mapa do Site
Meus Favoritos
Envelhecer com Saúde
Autor(a): Andrew Weil (clique no nome para ver todos os seus livros)
Gênero: Comportamento
Editora: Rocco
Páginas: 320
Ano: 2006
Sinopse:
Apesar do envelhecimento ser um processo irreversível, há muitas coisas que podemos fazer para manter a mente e o corpo em bom funcionamento sempre. É um guia completo destinado a pessoas de todas as idades que desejam chegar à velhice com saúde, disposição, bom humor e lucidez. Com dicas de dietas, exercícios e estilo de vida, explica como é possível desfrutar de uma existência plena e saudável em todas as fases da vida. As recentes descobertas realizadas pela iogerontologia, a biologia do envelhecimento, e os segredos da longevidade saudável são explicados de forma simples e dinâmica.
