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A Dieta de South Beach
Autor(a): Arthur Agatston (clique no nome para ver todos os seus livros)
Gênero: Autoajuda
Editora: Sextante
Páginas: 295
Ano: 2003
Sinopse:
Comer deve ser um prazer mesmo quando se está tentando emagrecer. Este é um dos princípios básicos da Dieta de South Beach, um plano feito a partir do que há de mais moderno na ciência para perder peso de forma rápida, saudável e sem precisar sentir fome. A dieta desenvolvida pelo cardiologista americano Arthur Agatston permite que você perca de 3 a 5 quilos na duas primeiras semanas. Como? Abrindo mão, apenas por 15 dias, dos carboidratos, encontrados em pães, massas, doces e frutas. Mas logo depois esses e outros alimentos vão sendo reintroduzidos na dieta.
