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Fique mais Jovem a cada Ano
Autor(a): Chris Crowley e Henry S. Lodge (clique no nome para ver todos os seus livros)
Gênero: Autoajuda
Editora: Sextante
Páginas: 223
Ano: 2007
Sinopse:
Você está prestes a conhecer uma abordagem científica inovadora sobre como homens de 50 anos - e até mais velhos - podem se tornar funcionalmente mais jovens em 5 ou 10 anos e permanecer saudáveis e em plena forma física e mental pelo resto da vida. Numa linguagem clara e bem-humorada, os autores mostram que uma mudança no estilo de vida permite eliminar 70% das limitações usuais associadas ao envelhecimento (dores, fraqueza e apatia) e diminuir em 50% o risco de contrair doenças e sofrer ferimentos na terceira idade. Henry S. Lodge é clínico geral e gerontologista.
