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Coleção Mulher Moderna: Atitudes Vencedoras
Autor(a): Infinite Ideas / Luis Matos (clique no nome para ver todos os seus livros)
Gênero: Autoajuda
Editora: Universo dos Livros
Páginas: 143
Ano: 2011
Preço para compra: R$ 5,00
Sinopse:
Que tal se desligar de tudo e relaxar durante 10 minutos diários? Você verá que é possível deixar o stress de lado e tirar de letra todos os desafios do dia a dia: lidar com chefe, com filhos, com as tarefas de casa e ainda estar sempre bonita. Aprenda passo a passo como manter-se centrada, positiva e com uma atitude mais relaxada, e verá que pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença para transformar sua vida em uma realidade mais calma e mais feliz. Você se tornará uma mulher mais tranquila, mais alegre e mais brilhante.
Exercícios simples para restaurar a calma em minutos.
O que celebridades como Jennifer Aniston, Oprah Winfrey e Sigourney Weaver fazem para relaxar.
Aprenda a lidar com pessoas e situações difíceis.
Saiba por que é essencial planejar momentos de relaxamento.
